Ja kiedyś w młodym wieku nie interesowałem się piłką nożną i jak w nią grałem to wcale nie miałem ochoty strzelac bramek i grałem jak kaleka, ale pewnego razu nabrałem pewności siebie i zacząłem grać tak że wszystkich robiłem jak chciałem, ale gram tez słabo gdy mam treme, np. wiem ze jak zle zagram to sie ośmiesze lub koledzy z którmi gram w [...]
Mój kuzyn jest dobrym piłkarzem,nie wiem jak do tego doszedł,ale wiem,że jest świetny.Sam kiedyś grałem,lecz z powodu choroby musiałem to odstawić. Chcesz być dobry tak?Odpowiedz sobie na jedno szczerze "czy mogę poświęcić dla piłki nożnej dużą część swojego czasu,a nawet życie prywatne?" 1.podstawowa zasada,żadnego alkoholu,maryśki i [...]
dzięki michail, ale wiesz-jak dla mnie takie "regułki" to rzecz troche sucha. Ja chce zobaczyć bardziej zdjęcia właśnie endomorfików przed i po treningu- jak kiedyś a jak teraz wyglądają. Jak walczyli i ciężko pracowali, by dobrze wyglądać i się dobrze czuć. Napewno są tu ludzie, co mają też z tym problem(albo mieli) i teraz jest [...]
[...] Łdz te wie o co chodzi ) Dawno temu już to widzialem...teraz nawet nie włączyłem bo co mi to da , że się znowu trochę zdenerwuje. I tacy frajerzy trafią kiedyś na podobnych jak oni sami Sram na nich - najbardziej na tego 'największego twardziela', jemu to bym ten pyszczek chętnie przestawił...często jest na pietrynie - może kiedyś go spotkam
[...] i sie nie czaić wiem bo kiedys cos podobnego miałem gościu chciał kozaczyć bo był w grupie wy***ałem mu latare co prawda nie az tak do krwi ale momentalnie tak sie przestraszył ze uciekł do kumpli kumple jego cos tam skakali ale leszcze rzuciłem pare pseudonimów kumpli i po sprawie było teraz sie mi w oczy śmieć boi spojrzeć jak przechodzi
[...] ofensywnie przez 10 min, a każdy, kto kiedyś walczył dłużej niż 2-3 minuty pod rząd wie co to znaczy. ale zarzuty, że poległ przez kondycję są głupimi zarzutami. popatrzcie, jak czasem po kilku minutach walki i atakowania zmęczeni są czołowi zawodnicy MMA. Nastula walczył cholernie ofensywnie przez 10 minut ? Może i był zmęczony, ale ofensywnie [...]
[...] wartości ulegają przewartościowaniu. Mając lat 20 kilka kompletnie inne sprawy dla mnie były ważne niż dzisiaj. Hasło "żona", czy też "dzieci" brzmiały jak totalna abstrakcja ! Dziś moje życie kręci się zupełnie wokół innych spraw niż kiedyś. Życie jest piękne !!! Tym bardziej że już pojutrze jadę na Hungaroring
OK, wiec troche upraszczajac sprawe, ale kolejny juz raz spotykam sie z opinia, ze propionat w rozsadnych dawkach raz-dwa razy do roku jest stosunkowo bezpieczny. A jak wyglada sprawa z meta? Nie moge znalezc, ale byl kiedys temat goscia, ktory robil cykl/cykle na dawkach rzedu 5-10mg w systemie 2 week on/2 week off (o ile dobrze pamietam) i mial [...]
dobra jak już odświeżyliście to i ja napisze u mnie dosłownie raz starszy powiedzial jak bialko pierwszy raz kupilem ze kiedys na starość bede tego zalowal ... a starsza pracuje w firmie farmaceutycznej maja tam rzeczy olimpu itd wiedz wie ze to bez lipy jest
Możesz zmniejszyć objętość treningu poprzez wykonywanie na jednym treningu przysiadów a na drugim MC tak, cos w tym stylu już kiedyś robilem, z tym że później na jakiś czas dałem sobie spokój z MC, myślę że technika kulała poważnie oprócz zmniejszenia objętosci jest taki mały jeszcze plusik ,że można pare kilo wiecej wrzucic. Robiąc klatke i [...]
[...] zachodnich for internetowych, gdzie wielu ludzi deklarowało nawroty po latach. Wprawdzie człowiek z trądzikiem da się pochlastać choćby i za pare miesięcy spokoju, ale jak sobie pomysle o zonku, który bym złapał po 2-3 latach i nawrocie to mi się troche odechciewa Polskojęzyczne strony na ten temat raczej też nie zachęcają, cała masa ludzi [...]
[...] mnie do papierosów... a dawno już tego nie było) Dzisiaj BTW 110/125/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fe58893f3ef4980a5a088ac15b86b14.png A dzisiaj siłownia. Nie powiem, bo jakaś sflaczała dzisiaj byłam, za dużo siły nie miałam. Nie byłam w stanie zrobić interwałów ... normalnie koszmar. To kara za wypicie i niewyspanie. 1. Ściąganie drążka [...]
Taki wariant to tylko jesli policja nie zareaguje. Mnie jak kiedys ktos na allegro oszukał to chciałem z kumplami jechac ale okazało sie ze to drugi koniec polski :D
Jak tylko bedzie troche cieplej to postaraj sie wyjsc z domu. Na poczatek spacerki z kobieta sobie porób. Po jakims czasie kiedy organizm dobrze sie natleni, po przerwie zimowej zacznij bieganie + jakies aeroby na swiezym powietrzu. Wiecej ruchu stary i wszystko bedzie ok. Problem z jedzeniem mialem taki sam kiedys jak ty obecnie. Jedz czesto i [...]
[...] zywieniowe dosc dobrze i staram sie jesc regularnie i dobrze. Oczywiscie diete wyliczona wprowadze niedlugo. Efekty sa bo widze np. swoje rece - zarowno przedramiona poszly jak i biceps i nie wiem czy to jest spowodowane zwiekszaniem obciazenia i ostrym treningiem czy tym hood bloodem. Ogolnie staram sie masowac teraz. Pas mam duzy ale wybralem [...]
[...] życia i treningów to szkoda kasy na badania i tabletki aby ogarnąć te skutki uboczne 300 enana i niezawracaj sobie tym głowy,.... kiedyś ludzie brali testosteron i niebyło jakiś zbijaczy estro, zapytaj sie Arnolda Schwarcenegera, on ci powie.... Badania na testosteron robisz około 24 h po zastrzyku wtedy stężenie jest największe w organizmie, [...]
Hej! Witkowska ok - Borkowice, ...Marta Wojtanowska zaczynała w Bielawie (klasyczny), Eli Stryczek to już nie pamiętam :) od jakiś 2 lat nie trenuje i nie walczy, tak samo Udycz, od dawna. Pruszko walczy jak klasyk - nic nie robi w stójce, potem parter - "wózek" i po sprawie :) Monika Michalik - Szczyt Boguszów - trener klasyków [...]
[...] dowiedz sie od kumpla dokladnie, a nie wrzucasz wszystko do jednego koszyka. A i tak trzeba bedzie wziac poprawke na to, ze twoj kumpel mogl tam pochodzic 3 miesiace, w jakiejs grupie poczatkujacej gdzie sie uczy podstaw z podstaw, wiec wiele mogl nie zobaczyc :) "no ale wiadomo że kung fu nie jest najlepsze. ile razy walki oglądałem [...]
DOBRY filmik z cwaniakami jak leja kolesia
